وظائف الغذاء
اعزائي المهتمين بالبحث والفائدة اليوم سوف نعرض موضوع مهم جدا وهو موضوع (وظائف الغذاء) الذي يحتوي على جميع العناصر والمعلومات التي كتبت بواسطه موقعنا ( وظائف الالكتروني)
وظائف التغذية
تعتبر التغذية جيدة أو صحية عندما يكون الغذاء متوازن اي محتوي على جميع العناصر الغذائية بنسب متوازية
أنواع الغذاء
- الغذاء الناقص وهو الغذاء الذي ينقصه عنصر واحد أو أكثر من العناصر
- الغذاء الكامل هو الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية بنسب غير
- متوازية
- الغذاء المتوازن وهو الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية بنسب متوازية
وظائف الغذاء
- تزويد الجسم بالطاقة
- النمو
- ترميم الأنسجة والمحافظة عليها
- الوقاية من أمراض سوء التغذية
- زيادة مقاومة الجسم ضد الأمراض المعدنية
العناصر الغذائية
- هي كل مادة قابلة للهظم والامتصاص والتمثيل وتؤدي وظيفة من وظائف الغذاء
- وهذه العناصر تشمل
- الكربوهيدرات وتشكل 1%من الجسم
- البروتينات وتشكل 15%من الجسم
- الدهون والشحوم وتشكل 16%من الجسم
وفي أطراف النهاية أشعر كان سيلا من الخيال المتدافق يزاحم افكاري في هذا الموضوع( وظائف الغذاء) والذي عرضنا هذا الموضوع عبر موقعنا (وظائف الالكتروني الرائع)